Prosztata táplálkozás, Prosztatarák és étrend
A második leggyakoribb oka a rákos haláleseteknek, s minél idősebb egy férfi, annál nagyobb valószínűséggel lesz prosztatarákos beteg.
Vigasztaló tény lehet az 50 év alatti férfiak számára, hogy a betegség nagyon lassan alakul ki, és ebben az életkorban nem jellemző, így még időben megtehetnek minden tőlük telhetőt a betegség kialakulásának megelőzésére.
Ételek, melyek jót tesznek a prosztatának
Ugyanakkor a rendszeres szűrővizsgálat is fontos, mivel a betegség gyakran sokáig tünetmentes. Prosztatarákra utaló jel az éjszakai, gyakori, sürgető vizelési inger, a fájdalmas, illetve akadozó vizelés, valamint a véres vizelet.
Hirdetés 10 étel, mely csökkenti a kockázatot Az alábbi élelmiszerek fogyasztásával nem csak a prosztatarák kialakulásának kockázatát csökkenti, de az általános egészségi állapotán is javíthat.
Fogyasszon legalább hetente háromszor keresztesvirágú zöldséget!
Megfelelő étkezéssel a prosztata egészségéért
Ez a bennük található fitokemikáliáknak köszönhető, melyek az egyéb rákos Prosztata táplálkozás megelőzésében is segítenek. Fogyasszon naponta paradicsomot!
A prosztata daganatos megbetegedése A prosztatitis várakozásakor egyáltalán nem okoz panaszokat, vagy nehezen különböztethető Prosztata táplálkozás annak jóindulatú megnagyobbodásától. Vegyen részt a szűrővizsgálatokon, hogy időben felismerjék a bajt, vagy - a legtöbb esetben - hogy megnyugtassa Prosztata táplálkozás Milyen tünetek esetén gondoljunk prosztatarákra?
Szója — A szója fő fitoösztrogénja, a genistein lassítja a prosztatarák fejlődését. Szakértők az ázsiai konyha gazdag szójatartalmával magyarázzák, hogy ott jelentősen kisebb mértékű a megbetegedés. Lenmag naponta egy kávéskanállal — Az alacsony zsírtartalmú étrend, napi egy kávéskanál lenmaggal kiegészítve lassítja a prosztatarák fejlődését, mivel omega-3 zsírsavat, Prosztata táplálkozás és fitokemikáliákat tartalmaz.
Prosztatarák és étrend
Hal — Az omega-3 zsírsavakban gazdag halak fogyasztása segít megállítani a rák kialakulását. Csökkentse a telített zsírok fogyasztását!
Csökkentse a zsíros húsok, tejtermékek, feldolgozott élelmiszerek, valamint kókuszolaj tartalmú készítmények fogyasztását! Fogyasszon több zöldséget, gyümölcsöt!
A szelén segíti a ráksejtek önmegsemmisítését, és védi a sejteket az oxidációtól. A legtöbb szelén a tenger gyümölcseiben, sovány húsokban, tojásban, hüvelyesekben és a brazil dióban van.
Ugrás a kapcsolódó cikkekre A prosztata a férfi nemi szervrendszer egyik rendkívül fontos eleme; a húgyhólyag alsó falánál elhelyezkedő, a húgycsőnyílást körülvevő mirigy. Egy egészséges férfi esetében nagyjából dió nagyságú, ám a kor előrehaladtával hormoni változások hatására elkezd nőni. Ez kellemetlen tüneteket okoz, többek közötti vizelési nehézségeket, gyakori vizelési ingert, a libidó csökkenését, vagy akár impotenciát.
Limitálja a tartós élelmiszerek fogyasztását! Minél többet fogyaszt ezekből, annál inkább. Hogyan előzhető meg a betegség?
Prosztata (nagyobbodás, gyulladás) biológiai konfliktusa (biologika, új medicina)
A megelőzés legfontosabb fegyvere a szűrővizsgálatokon való rendszeres részvétel. Hazánkban minden 40 évesnél idősebb férfinak javasolt, hogy évente - ha lehetséges, urológus szakorvossal - vizsgáltassa meg a prosztatáját, kiváltképp, ha a családban előfordult már ez a daganat.
A Prosztata táplálkozás nem kellemes ugyan, de nagyon rövid ideig tart, nem fájdalmas, és a hasznossága miatt nem szabad azt elhanyagolni. A prosztatarákból való felgyógyulásra, a minél jobb életminőség elérése szempontjából mindennél fontosabb a korai felismerés! A megelőzést szolgálja Prosztata táplálkozás megfelelő életmód, az egészséges táplálkozás - a sok növényi eredetű táplálék fogyasztása, az elhízás kerülése - szem előtt tartása.
Veress Dóraáltalános orvos Módosítva:
